潜在意識とは？引き寄せとの関係をやさしく解説

引き寄せの法則を調べていると、必ず出てくる「潜在意識」という言葉。

でも正直、よくわからなくないですか？

意識の奥にある意識？ なんか哲学っぽい？ むずかしそう？

大丈夫。この記事では、潜在意識について「ふーん、そういうことね」ってなるくらい、ゆるく解説します。

潜在意識って、ざっくり言うと「自動運転システム」

人間の意識は、大きく2つに分かれます。

顕在意識 — 今あなたが「考えてるな」と自覚できる意識。これを読んでる今の意識。全体のたった5%。

潜在意識 — 自覚できない意識。記憶、信念、感情パターン、習慣……あなたの行動の95%を動かしてる、自動運転システム。

たとえば、自転車に乗る時。最初は「ハンドルを握って、ペダルを踏んで……」って意識して乗ってたのに、慣れたら考えなくても乗れるようになった。

あれが潜在意識の力。一度覚えたことを、自動でやってくれる。

潜在意識と引き寄せの法則の関係

引き寄せの法則は「思考が現実を作る」と言いますよね。

でもここで言う「思考」は、顕在意識の5%じゃなくて、潜在意識の95%のほう。

たとえば、頭では「お金持ちになりたい」と思ってる（顕在意識）。でも心の奥では「私にはお金は入ってこない」と信じてる（潜在意識）。

この場合、引き寄せられるのは潜在意識のほう。「入ってこない」現実が作られる。

だから、引き寄せがうまくいかない時って、顕在意識と潜在意識がケンカしてる状態。

頭ではポジティブなのに、心の奥ではネガティブ。アクセルとブレーキを同時に踏んでる。

引き寄せを加速するには、この潜在意識のプログラムを書き換えてあげること。そうすれば、頭と心が同じ方向を向いて、自然と現実が動き始めます。

潜在意識にはどんなものが入ってる？

潜在意識に入ってるものを、ざっくり分けると：

• 子どもの頃に親や先生から言われたこと
• 過去の成功体験・失敗体験
• 「当たり前」だと思ってる常識
• 繰り返してきた思考パターン
• 感情の反応パターン（怒りやすい、不安になりやすい、など）

潜在意識は書き換えられる

ここが一番大事なポイント。

潜在意識は固定されたものじゃない。書き換えられます。

新しい情報を繰り返しインプットすれば、古いプログラムは少しずつ上書きされていく。

その方法がアファメーションだったり、イメージングだったり、感謝のワークだったりする。全部、潜在意識を書き換えるためのツールです。

時間はかかります。何十年もかけて作られたプログラムだから。でも、毎日ちょっとずつ上書きしていけば、確実に変わります。

むずかしく考えなくていい

潜在意識って聞くとなんだか難しそうだけど、やることはシンプル。

「自分にかける言葉を変える」。これだけ。

「私はダメだ」を「私は大丈夫」に変える。毎日、何度でも。それが潜在意識の書き換え。

特別なスキルも、修行も、セミナーも必要ない。ただ、自分にやさしい言葉をかけ続ける。それだけで、潜在意識は少しずつ味方になってくれます。

潜在意識は敵じゃない。まだ古いプログラムで動いてるだけ。やさしく、新しい言葉を届けてあげて。