自分磨きを始めてみる｜美容・外見編

理想の自分を思い浮かべてみてください。

その人は、どんな風に自分を整えていますか？

引き寄せの法則では、「理想の自分がやっていること」を先に始めると、現実がそこに追いついてくると言われています。

がんばる必要はありません。気になるものがあったら、ちょっと覗いてみるだけでいい。

それだけで、波動が変わり始めます。

美容

理想のあなたは、どんな肌ツヤをしてる？ どんなスキンケアをしてる？

ヘアスタイルは？ メイクは？ ネイルは？

理想に近づく一歩を踏み出すと、自分への扱い方が変わる。自分への扱い方が変わると、周りからの扱われ方も変わる。

あなたの気になる第一歩は？

エクササイズ

理想のあなたは、どんな風に体を動かしてる？

もしかして、朝からヨガをしてたり、週末にジムに通ってたりしない？

大事なのは「痩せるため」じゃなくて、「体が気持ちいいから動く」という感覚。その意識で動くと、波動が自然と上がっていきます。

ファッション

目を閉じて想像してみて。理想の自分は、どんな服を着て歩いてる？

似合う色を知る、クローゼットを見直す、ちょっといいものを一着だけ選ぶ。

「理想の自分が着ている服」を先に着ると、気持ちも振る舞いもそこに近づいていく。

高い服じゃなくていい。部屋着をお気に入りに変えるだけでも、自分の扱い方が変わる。誰も見てない時間こそ、波動が整うチャンスです。

習い事

理想のあなたは、どんな趣味や習い事を楽しんでる？

ずっと気になってたけど、まだやってないこと、ない？

書道、フラワーアレンジメント、語学、音楽、ダンス。なんでもいい。

「やってみたかったこと」に手を伸ばすだけで、新しい自分に出会える。人生の流れが変わることもあります。

料理・食生活

理想のあなたは、どんなものを体に入れてる？ どんなキッチンで、どんな料理を作ってる？

丁寧にごはんを作ると、丁寧に生きている感覚になる。

自分のために手間をかけること自体が、自分を大事にしている証拠。

新しいレシピに挑戦するのもいいし、基本を学び直すのもいい。コンビニで選ぶものを少し変えるだけでも、体への意識は変わります。